Miks sinu kaal ei lange?

„Liitudes minu toitumiskavaga, garanteerin sulle, et kaotad vähemalt 0,5 kilo nädalas ilma nälga tundmata ning süües maitsvaid toite“. 

See ja paljud teised üleskutsed kutsuvad meid liituma toitumiskavadega, mis lubavad läbi tasakaalustatud toitumise ja individuaalselt sulle välja arvutatud kaloraaži, peaaegu vältimatut kaalulangetust.

Ilmselt esimestel päevadel, kui me õhinal sõrmega kavas järge ajame ja kõike täpselt mõõdame ja kaalume, saavutame kaalu langetamisel ka mõningast edu. Mida nädal edasi, seda väiksemaks aga meie edusammud jäävad, kuni lõpuks märkame, et meie kaal pole hoolimata programmi järgimisest juba nädalaid liikunud ning meie valmidus kogu seda kaalumise, mõõtmise ja ettevalmistamise tralli kaasa teha on muutunud väga väikeseks.