Energiatasakaal ehk füüsikaseadused kaalulangetamises

Milline on sinu keha kütusekulu?

Igal uuemal autol on võimalik vaadata, kui palju kütust see 100 kilomeetri läbimiseks kasutab ja kui palju on olemasoleva kütusega võimalik sõita. Inimesel kahjuks nii täpne „kütuse“ arvestus puudub. Meie „tangime“ oma keha tunde järgi ja paljudel meist on see „tunne“ petlik. Nii võib juhtuda, et keha saab rohkem kütust, kui ta vajab. Selle tulemusena hakkab kaal tõusma.
Lihtsalt öeldes mõjutavad kaalu kaks poolt: kui palju keha kütust saab ja kui palju ta kulutab. Sellel lihtsal avastusel on ka akadeemilisem nimi – energiatasakaal. Seda nimetatakse ka kaloritasakaaluks.

Energiatasakaal

Kuigi see võib kõlada keerulisemalt, ei ole energiatasakaal…