Kuidas perfektsionism takistab sinu kaalulangetust

Soov saavutada parim tulemus on täiesti kindlasti hea asi. Miks räägime me siis perfektsionismist kui millestki, mis takistab sinu kaalulangetust? Perfektsionism on kahe teraga mõõk. Ühtepidi on see võimas motivaator pingutamiseks ja parima võimaliku kaalulangetuse saavutamiseks. Teisest küljest võib see aga põhjustada läbipõlemist ja käegalöömist. Nimelt ei märgi perfektsionism mitte ainult ootust parima võimaliku tulemuse saavutamiseks, vaid kahjuks ka soovimatust jätkata, kui selgub, et parimat tulemust ei pruugi olla võimalik saavutada. Seega, kuigi ühest küljest on tegemist motiveeriva seisundiga, on teisest küljest tegemist ühe võimaliku katkestamise ja loobumise põhjusega. Mõtle ise: kui tõenäoline on saavutada ideaalne tulemus ilma ühegi tagasilöögi või takistuseta?