Greliin
On üks nimi, mis toob külmavärinad peale igale kaalulangetajale. See on näljahormooniks kutsutud greliin. Greliini nimetatakse näljahormooniks, sest üks selle peamisi ülesandeid on anda ajule märku, et on aeg süüa.
Greliin on üks paljudest signaalidest, mis osalevad söögiisu reguleerimises. Ühe hormooni põhjal ei saa selgitada, miks inimene sööb või kuidas tema kehakaal muutub.
Greliini teekond organismis
Seda hormooni toodetakse peamiselt maos, aga ka teistes seedetrakti osades. Selle tase vereringes tõuseb enne söögikordasid, andes märku vajadusest süüa. Vereringega jõuab greliin meie aju hüpotaalamusse, mis reguleerib meie söömiskäitumist. Pärast söömist greliini tase langeb.
Söömise ajal võid aeg-ajalt märgata oma enesetunnet. Selleks ei ole vaja oodata kindlat arvu minuteid ega arvestada hormooni oletatavat liikumisaega.
Artikkel jätkub liikmetele
Loe edasi Mina Suudan toetavas keskkonnas
Liikmena loed kõiki artikleid täismahus.
Liitu toetava keskkonnagaOled juba liige? Logi sisse