Söömine ei ole ülekaalulisuse põhjus
Kuidas me teame, et söömine ei ole ülekaalulisuse põhjus? Sest söömise piiramine ei lahenda ülekaalulisuse probleemi. Kui söömine oleks põhjus, siis 50 aastat söömise piiramist oleks toonud lahenduse. Kuna söömine ei ole aga tegelik põhjus, siis läheb ka ülekaalulisuse probleem aasta aastalt suuremaks.
Pikaajalised uuringud dieetide kohta on murettekitavad. Dieedid ja kaalulangetusprogrammid ei anna tulemust. Paljudes riikides on spetsiaalsed andmebaasid, mis hoiavad silma peal kümnetel tuhandetel kaalulangetajatel. Andmed, mis sealt laekuvad, on nukrad. Vähem kui 10 protsenti inimestest suudab üleüldse kaalu langetada. Ning nendest, kellel õnnestus kaalu langetada, on 5 aasta pärast kaalulanguse säilitanud vaid alla 3% inimestest. Sealjuures ei ole vahet, millist dieeti kasutati või millist toitumiskava jälgiti. Kaalulangetusega ebaõnnestume me pikemas perspektiivis peaaegu kõik.
Artikkel jätkub liikmetele
Loe edasi Mina Suudan toetavas keskkonnas
Liikmena loed kõiki artikleid täismahus.
Liitu toetava keskkonnagaOled juba liige? Logi sisse